Czy CBD może pomóc w utracie wagi?

CBD na odchudzanie: Czy to działa?

Kannabidiol (CBD) jest naturalnym związkiem zyskującym dużą popularność w świecie naturalnego zdrowia. Niektórzy ludzie wierzą, że wpływ CBD może wspomagać odchudzanie, ale czy to działa?

CBD jest jednym z wielu kannabinoidów występujących w roślinie konopi. Inny kannabinoid, tetrahydrokannabinol (THC), jest odpowiedzialny za psychoaktywne efekty marihuany. Nie ma dowodów na to, że CBD powoduje haj.

Jedyne zastosowania produkty CBD, które zostały zatwierdzone przez Europejską Agencję Leków (EMA), to leczenie rzadkich postaci padaczki i określonych przyczyn napadów. Wszystkie inne zastosowania są niezarejestrowane.

Chociaż badania sugerują, że  olejek konopny mogą być obiecującym sposobem leczenia niektórych problemów zdrowotnych – w tym łagodzenia przewlekłego bólu, poprawy snu i zmniejszania stanu zapalnego – nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że jest skuteczny w przypadku każdego z tych problemów.

Naukowcy analizują również możliwość, że oleju CBD może pomóc ludziom schudnąć i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca i zaburzenia metaboliczne.

W tym artykule omawiamy istniejące badania dotyczące CBD a odchudzanie. Przyglądamy się również możliwym zagrożeniom i statusowi prawnemu CBD wpływa.

CBD i utrata wagi

CBD może wspomagać utratę wagi ze względu na to, jak wpływa na ciało i mózg.

Efekty produkty konopne w organizmie są w dużej mierze spowodowane tym, jak wpływa na naturalny system endokannabinoidowy organizmu. System ten reaguje na różne substancje chemiczne w organizmie poprzez dwa receptory kannabinoidowe (CB), zwane receptorami CB1 i CB2.

Receptory CB1 są najgęstsze w mózgu i centralnym układzie nerwowym. Receptory CB2 znajdują się głównie w układzie odpornościowym.

Jednak u osób z otyłością, receptory CB1 stają się bardziej rozpowszechnione, zwłaszcza w tkance tłuszczowej. Z tego powodu naukowcy uważają, że może istnieć związek między aktywacją receptorów CB1 a otyłością.

CBD działa z innymi kannabinoidami, aby potencjalnie aktywować wiele receptorów, takich jak endokannabinoidowe i serotoninowe. Może to odgrywać rolę w utracie wagi lub innych krytycznych funkcjach metabolicznych.

Co mówią badania?

Istnieją pewne dowody sugerujące, że olejek CBD może pomóc osobie schudnąć lub pomóc w zapobieganiu zaburzeniom metabolicznym.

Zmniejsza apetyt

Wielu zwolenników twierdzi, że olejek CBD może pomóc osobie schudnąć poprzez zmniejszenie apetytu.

Większość ludzi kojarzy marihuanę z pobudzonym apetytem, ponieważ ludzie mają tendencję do odczuwania głodu po użyciu marihuany. Podczas gdy THC może powodować głód, istnieje niewiele dowodów na to, że CBD robi to samo.

THC, kiedy stymuluje receptor CB1, uwalnia hormon, który zwiększa spożycie pokarmu. Z drugiej strony, jak zauważają autorzy jednego z badań z 2018 roku, antagoniści receptora CB1 mogą pomóc zmniejszyć apetyt i kontrolować otyłość. Dzieje się tak, ponieważ antagoniści receptora CB1 blokują lub „dezaktywują” receptor.

Autorzy zauważają również, że stymulowanie receptorów CB2 zmniejsza stan zapalny i zmniejsza spożycie żywności, a tym samym może pomóc w zmniejszeniu otyłości.

Starsze badanie na zwierzętach z 2012 roku wykazało, że ekspozycja na CBD zmniejszyła apetyt u szczurów. Żadne bezpośrednie badania nie wykazały, że zmniejsza on apetyt u ludzi.

Zmienia zły tłuszcz w dobry tłuszcz

Zwolennicy CBD a odchudzanie twierdzą również, że może on przekształcić biały, lub „zły”, tłuszcz w brązowy tłuszcz, który może pomóc organizmowi spalić kalorie.

Biały tłuszcz może zwiększyć ryzyko wielu przewlekłych schorzeń, takich jak choroby serca i cukrzyca.

Badanie z 2016 roku pomaga w poparciu tego twierdzenia. Naukowcy odkryli, że wpływ CBD odgrywa wiele ról w tym, jak organizm współdziała z tłuszczem.

W badaniu, oleju CBD pomogło przekształcić białe komórki tłuszczowe w brązowe komórki tłuszczowe. Stymulowało również organizm do bardziej efektywnego rozkładania tłuszczów.

Naukowcy zauważają, że olejek konopny może być obiecującą terapią w zapobieganiu otyłości, ale konieczne są dalsze badania na ludziach.

Badania z 2018 roku pomagają wyjaśnić, w jaki sposób właściwości CBD może rozkładać tłuszcze w organizmie. Proces przekształcania białych komórek tłuszczowych w brązowe komórki tłuszczowe faktycznie zmienia sposób, w jaki te komórki działają w organizmie.

Brązowe komórki tłuszczowe mogą być bardziej aktywną formą tłuszczu. Spalają one energię w postaci ciepła, co oznacza, że faktycznie spalają kalorie.

Ponieważ utrata kalorii jest ważna dla utraty wagi, CBD może pomóc w spalaniu tłuszczu, jeśli zmienia biały tłuszcz w brązowy tłuszcz w organizmie.

Zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych

Jak zauważają inne badania z 2018 roku, istnieje ścisły związek między otyłością a kilkoma zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak:

• cukrzyca typu 2.
• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki poziom cholesterolu

Nadaktywacja receptorów CB w organizmie może być za to częściowo odpowiedzialna. Nadaktywacja receptorów CB1 w tkance tłuszczowej w całym organizmie może przyczyniać się do otyłości i zagrożeń metabolicznych.

Przegląd w Cannabis and Cannabinoid Research odnotowuje również niektóre najważniejsze wyniki wcześniejszych badań dotyczących CBD i czynników metabolicznych u zwierząt

Na przykład, leczenie z wykorzystaniem olej konopny zmniejszyło poziom cholesterolu całkowitego o 25% u szczurów z otyłością. Przeciwzapalne i przeciwutleniające działanie CBD okazało się również obniżać poziom cukru we krwi i zwiększa wskaźniki zdrowia wątroby.

Zagrożenia

Chociaż wstępne wyniki badań nad CBD i utratą wagi podnoszą pewne interesujące potencjalne połączenia, istnieje kilka ważnych rzeczy do rozważenia.

CBD, lub jakikolwiek inny związek, suplement lub lek, nie jest leczeniem otyłości. Te suplementy i związki nie są zdrowymi zamiennikami dla zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.

Osoba, która dodaje oleju CBD do swojego planu odchudzania bez jednoczesnego ćwiczenia i zdrowego odżywiania, może nie zauważyć żadnych korzyści.

Najlepiej jest pracować bezpośrednio z lekarzem podczas używania CBD do utraty wagi. Lekarze będą chcieli omówić wszelkie inne leki przyjmowane przez daną osobę, ponieważ CBD może powodować niekorzystne interakcje.

EMA nie reguluje produktów CBD w taki sam sposób, w jaki reguluje leki, więc firmy czasami błędnie etykietują lub wprowadzają w błąd swoje produkty. Oznacza to, że szczególnie ważne jest, aby przeprowadzić pewne badania i znaleźć produkt wysokiej jakości.

Czy olej CBD jest legalny?

Europejska Wspólna Polityka Rolna (WPR) stanowi, że konopie i produkty pochodne konopi o zawartości THC poniżej 0.2% są legalne.

Jednak status prawny CBD i innych kannabinoidów różni się w zależności od kraju. Jeśli ktoś w regionie Unii Europejskiej myśli o wypróbowaniu CBD lub olej CBD, może sprawdzić tutaj swoje lokalne przepisy.

Podsumowanie

Istnieją ograniczone dowody z badań na ludziach na poparcie korzyści płynących z CBD, ponieważ wiele europejskich rządów nadal ogranicza stosowanie konopi indyjskich i badania nad nimi. Ponieważ konopie indyjskie stają się legalne w różnych regionach, badania są coraz liczniejsze i pokazują obiecujące wyniki.

Wstępne wyniki badań nad olej CBD i utratą wagi są obiecujące i mogą skłonić do dalszych badań nad możliwym związkiem.

Należy jednak pamiętać, że żadne badania nie wykazały bezpośrednio, że CBD a odchudzanie u ludzi.

CBD nie powinno zastępować żadnych innych leków, które dana osoba przyjmuje na przewlekłe schorzenia. Ludzie powinni porozmawiać z lekarzem przed użyciem olejek konopny z jakiegokolwiek powodu, ponieważ może ono wchodzić w interakcje z istniejącymi lekami.